Peserta Padati Sesi Penutup Mat Pilates Wellnest Festival Vol. 2
Sesi terakhir Mat Pilates di CNN Indonesia Wellnest Festival Vol. 2 tetap dipadati peserta pada hari penutupan acara di South Quarter Dome, Cilandak, Jakarta Selatan, Rabu (22/7).
Meski menjadi kelas penutup, antusiasme peserta tidak surut. Sejak pagi, puluhan peserta telah memadati area latihan untuk mengikuti kelas yang berfokus pada penguatan otot inti (core), keseimbangan, serta kontrol tubuh.
Sekitar 25 peserta mengikuti sesi Mat Pilates terakhir sebelum rangkaian acara berlanjut dengan berbagai aktivitas lain sepanjang hari.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Salah satu peserta, Intan (23), mengaku sengaja mengawali harinya dengan mengikuti kelas tersebut. Menurutnya, berolahraga di pagi hari membuat tubuh terasa lebih segar dan siap menjalani aktivitas.
"Seru sih, pagi-pagi pilates. Badannya jadi lebih enak dan fresh buat lanjut aktivitas," ujar Intan di lokasi.
Antusiasme serupa juga diungkapkan Nana (30). Ia menyempatkan diri mengikuti kelas sebelum memulai pekerjaannya pada siang hari.
"Jujur karena memang suka workout. Kebetulan jadwal kerja aku siang, jadi masih ada waktu luang. Pas ada event CNN Indonesia, ya sekalian ikut," kata Nana.
Meski lebih rutin menjalani yoga, Nana mengaku sudah terbiasa mengikuti kelas pilates, baik mat pilates maupun reformer pilates. Menurutnya, sesi Mat Pilates kali ini memberikan tantangan tersendiri karena seluruh gerakan mengandalkan berat badan (body weight), sehingga otot inti bekerja lebih maksimal.
"Berasa banget. Mat Pilates memang lebih menantang dibanding reformer karena pakai body weight. Jadi lebih fokus ke kontrol tubuh, pernapasan, dan core. Core-nya benar-benar terasa," ujarnya.
Selain gerakannya yang menantang, Nana juga mengapresiasi pendampingan selama kelas berlangsung. Menurutnya, instruktur bersama sejumlah asisten aktif membantu memperbaiki posisi tubuh peserta sehingga latihan terasa lebih aman dan efektif.
"Tadi ada satu instruktur dan beberapa asisten. Jadi kalau posisi badan kurang tepat langsung dibantu dibenarkan," katanya.
Nana bahkan mengikuti kelas Mat Pilates selama dua hari berturut-turut di Wellnest Festival Vol. 2. Ia menilai jumlah peserta pada hari kedua terlihat lebih banyak dibandingkan hari pertama.
Usai menyelesaikan sesi Mat Pilates, Nana langsung bersiap mengikuti Hybrid Race, salah satu aktivitas unggulan di Wellnest Festival Vol. 2. Berbeda dengan banyak peserta yang baru ingin mencoba, Nana mengaku sudah cukup akrab dengan latihan bergaya HYROX dan rutin menjalani simulasi.
"Aku memang biasa latihan HYROX juga. Ini kan mini simulation, jadi harapannya buat seru-seruan saja. Mumpung acaranya gratis, sekalian buat mengukur endurance karena nanti ada timer," ujarnya.
Ia pun tidak memasang target muluk dalam tantangan tersebut.
"Targetnya finish strong saja. Yang penting selesai, happy, dan enggak cedera. Aku juga bilang ke partner, nikmati saja momennya," katanya.
Selain Mat Pilates dan Hybrid Race, hari terakhir CNN Indonesia Wellnest Festival Vol. 2 juga menghadirkan talkshow bertajuk 'Konsumen Cerdas, Indonesia Lebih Sehat' yang menghadirkan Kepala BPOM bersama Darya-Varia, pengumuman CNN Indonesia Curated Picks, hingga ditutup dengan sesi Cardio Dance.
Setelah sukses digelar pada awal tahun, Wellnest Festival Vol. 2 kembali menghadirkan beragam aktivitas olahraga, edukasi kesehatan, dan hiburan dalam satu rangkaian acara.
Festival ini mengusung konsep yang memadukan kelas olahraga, fitness challenge, talkshow, hingga berbagai aktivitas komunitas untuk mengajak masyarakat menerapkan gaya hidup sehat dengan cara yang menyenangkan.
(anm/tis) Add
as a preferred source on Google
[Gambas:Video CNN]