6 Manfaat Air Rebusan Air Beras untuk Kesehatan, Kulit Jadi Cantik

Air cucian beras sudah dikenal luas manfaatnya dalam dunia kecantikan karena bisa membuat kulit halus dan mulus.

Namun, bagaimana dengan air rebusan beras, terutama yang agak kental?

Ternyata, air rebusan ini juga punya banyak manfaat kesehatan, termasuk kecantikan kulit.

Air rebusan beras yang agak kental dapat membantu meningkatkan hidrasi tubuh, memperbaiki metabolisme, hingga merawat kulit.

Karena kandungan elektrolitnya yang tinggi, air ini juga cocok untuk dikonsumsi saat cuaca panas atau setelah berolahraga.

Manfaat air rebusan beras yang agak kental

Merangkum dari berbagai sumber, berikut ini daftar manfaat yang bisa kamu dapatkan dari air rebusan beras yang agak kental.

1. Meningkatkan hidrasi

Manfaat air rebusan beras yang agak kental didapat dari kandungan elektrolitnya, seperti magnesium dan kalium, yang membantu tubuh tetap terhidrasi. Hal ini sangat membantu, terutama saat cuaca panas atau setelah aktivitas fisik berat.

Seperti dikutip dari Care Insurance, kandungan ini mampu mengembalikan cairan tubuh yang hilang dan menjaga keseimbangan elektrolit. Tubuh tetap segar sepanjang hari.

2. Meningkatkan metabolisme

Air rebusan beras juga mengandung vitamin B kompleks, seperti riboflavin, thiamine, dan niacin yang bermanfaat dalam meningkatkan metabolisme tubuh.

Kamu pasti paham, dengan metabolisme yang lebih baik, tubuh akan lebih efektif dalam menghasilkan energi dan menjalankan fungsi organ secara optimal.

3. Meringankan masalah pencernaan

Ilustrasi. Meringankan masalah pencernaan, salah satu manfaat air rebusan beras yang agak kental. (iiStockphoto/TLFurrer)

Air rebusan beras yang kental juga dapat menjadi solusi alami kalau kamu sering mengalami sembelit. Kandungan patinya berperan sebagai pencahar ringan, membantu melancarkan buang air besar.

Lebih dari itu, air ini juga menyehatkan usus dan memperbaiki fungsi sistem pencernaan secara menyeluruh.

4. Sumber energi alami

Awali harimu dengan segelas air rebusan beras kental untuk mendapatkan tambahan energi.

Nutrisi berupa karbohidrat dan mineral yang terkandung di dalamnya efektif membuat tubuh tetap aktif dan bersemangat sepanjang hari.

5. Solusi untuk masalah kulit wajah

Tidak hanya untuk diminum, air beras kental juga bisa diaplikasikan langsung ke kulit wajah. Menurut Times of India, mengoleskan air beras pada jerawat dan komedo dapat membantu mengurangi noda di wajah.

Kamu juga bisa menggunakannya sebagai toner alami untuk mengecilkan pori-pori.

Cukup celupkan kapas, oleskan pada area yang bermasalah, diamkan selama beberapa menit.

Lihat Juga : 7 Sayuran Ini Tinggi Kolagen, Kamu Harus Rutin Makan Biar Awet Muda

6. Perawatan rambut alami

Air rebusan beras juga merupakan perawatan rambut yang mudah dan ekonomis.

Untuk masker rambut, pijat rambut dengan air rebusan beras kental, diamkan selama 20 menit, lalu bilas. Cara ini akan mengembalikan kilau alami rambutmu dalam beberapa hari.

Untuk membuat tonik rambut, campurkan air beras dengan bunga kembang sepatu. Diamkan semalaman, lalu semprotkan pada rambut sebelum dibilas untuk hasil yang menakjubkan.